Amigo Tito, haber qué se te ha metido ahora en la cabeza..... jejejeje
En cuanto a tu pregunta lo cierto es que no tengo respuesta porque nunca he utilizado nada de eso, pero me parece mentira que aun no conozcas la mayor fuente de tutoriales foteros que existe en toda la red........... "YouTube".
Si pones en su buscador "desenfoque de movimiento" te saldrán muchos.
He echado un vistazo y los hay para darle desenfoque de movimiento al fondo, al protagonista etc., seguro que podrás encontrar el que necesites.
Saludos
Tema: Desenfoque de movimiento 
